fbpx

Διώξε το άγχος – Πάρε το χρόνο σου, με τη νέα σειρά μασκών της Lavera.

Υπάρχουν πολλοί τόποι για να ξεκουραστείς μετά από μία εξουθενωτική ημέρα στη δουλειά.

Μπορεί να μην είναι καν από τη δουλεία.

Ίσως να φταίει κάτι άλλο. Με σιγουριά όμως μπορούμε να πούμε πως σε διάφορες φάσεις της ζωής μας αισθανόμαστε κούραση. Και ξέρετε ήδη, πως η κούραση αυτή, τις περισσότερες φορές οφείλετε στο άγχος.

Ναι, ναι! Άγχος!

Το άγχος είναι τελικά η “πηγή του κακού”. Εκδηλώνεται με ποικίλους τρόπους και ως επι το πλείστον αποτελεί εχθρό για το ανθρώπινο σώμα και μυαλό.

Πως λειτουργεί;

Σκεφτείτε το σαν ένα μπαλόνι που το γεμίζουμε νερό. Κάθε φορά που αισθανόμαστε άγχος, είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα, μοιάζει με μία σταγόνα νερού που καταλήγει στο μπαλόνι μέσα. Τώρα, με τη συχνότητα θα γεμίσει το μπαλόνι μας εξαρτάται καθαρά από το πόσο άγχος συσσωρεύουμε και απελευθερώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, όπως συμβαίνει σε όλα τα μπαλόνια μία ημέρα θα ”εκραγεί”.

Για να μην συμβεί αυτό, υπάρχει λύση και είναι μία. Κάντε μικρά διαλείμματα. Χαρίστε στον εαυτό σας μικρές στιγμές χαλάρωσης και απόλαυσης. Ξεκουραστείτε. Πάρτε βαθιά ανάσα και κάντε το δώρο της περιποίησης στο εαυτό σας.

Φροντίζοντας το σώμα θα θεραπευτεί και η ψυχή. Και το αντίστροφο!

Για αρχή, απομονωθείτε, βάλτε την αγαπημένη σας μουσική να παίζει στο background, ανάψτε ένα ωραίο αρωματικό ή και όχι κερί. Ετοιμάστε την μέθοδο περιποίησης που θα ακολουθήσετε. Αρκεί και μόνο να δοκιμάσετε τις νέες μάσκες της Lavera για ξεκούραση και ανανέωση του προσώπου.

Τοποθετήστε την όπως προτείνεται και στις οδηγίες και ξαπλώστε κάπου αναπαυτικά για λίγα λεπτά ώστε να δράσει.

Στην πορεία σηκωθείτε, αφαιρέστε τη μάσκα και κάντε ένα δροσερό ντούζ.

Έπειτά, ενσωματώστε στη ρουτίνα αυτή κάτι που σας δίνει ήπια συναισθήματα.

Πραγματικά θα νιώσετε άλλος άνθρωπος.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *